小腸への血流は、日本の京畿道大学の健康科学教授である岸野智則博士氏と述べた。そして血液が燃料消化に汲み上げられるにつれて、脳への対応する血流の低下は眠気の感情を引き起こす可能性があります、彼は言います。

のなぜ私はなぜ眠りに落ちるのですか？

グルコースが形成されたとき炭水化物が高い食品、砂糖はインスリン産生を増加させ、エネルギーが低下し、疲労の増加をもたらします。アミノ酸、トリプトファンはまた、食事の後に疲れて眠りに落ちる可能性が高まるのを引き起こすよく知られている食品成分である。

食べた後に寝るのは悪いですか？

専門家は少なくとも3時間待つことをお勧めしますあなたが寝るために食べた後。これにより、あなたがあなたの食べ物を消化するようにあなたの食べ物を消化することができるようにあなたの食べ物を消化させることができるようにあなたが食べた後に横になったら体重を増やしましたか？