夢の目的について広く開催された理論は、あなたがあなたが重要な思い出や学んだことを保存するのを助け、重要ではない思い出を取り除き、そして複雑な考えや感情を築くのを助けます。睡眠が思い出を店に助ける研究を示しています。

なぜ人間にとって重要なのですか？

睡眠は、毎日私たちの脳と体の健康を休ませるために私たちができる単一の最も効果的なものです。睡眠の上、夢見ている夢は、本質的な感情的な応急処置とユニークな情報錬金術を提供します。私たちができるだけ健康的で幸せで創造的になることを望むならば、これらは目を覚ます価値があります。

夢を見るのは良いことですか？

夢は健康的な睡眠の正常な部分です。良い睡眠は、より良い認知機能と感情的な健康に関連しています、そして研究はまた夢を効果的な思考、記憶、そして感情的な処理に関連しています。 ...一部の夢は睡眠に悪影響を与える可能性があります。