プレーンまたは炭酸水はカロリーを含まず、あなたが速い間に水分化され続けるでしょう。 コーヒーと紅茶。 これらは、砂糖、牛乳、またはクリームを添加せずに主に消費されるべきです。

空腹時に飲む最高の水は何ですか？

水。 普通の水：早く飲むための最良の選択肢の1つ。 それはあなたが水和し続け、酵素的効果を持っていません。 絶食師のために、酵素的効果を引き起こすものは何でも速く分解されます - 詳細については、博士