Question: Achilles腱炎で走るのをやめるべきですか?

Achilles腱炎で走っているため、患者が症状が消えるまで徹底的な活動をすぐに停止するのが一般的ですが、これは不要であることが多いかもしれません。あなたの痛みがひどくない場合は、アキレス腱炎からの苦しみ/回復中に走っています。

アキレス腱炎で走ることができますか?

6~8週間で走って走ってください。 Metzlは、あなたのアキレス腱炎が癒していますが、スイミング、プールの走行、または低ギアでのサイクリングのような低衝撃の活動をしている間、代わりに低いギアでの低い影響活動を試みることを提案します。

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