最初のアップ：私がこのYouTubeのビデオを続けています。これは私に皮のニンニクのクローブをメイソンジャーに追加するように指示しました。水、そして6~8時間の間高速で調理します。 6時間後、ニンニクはわずかに煤でしたが、黒くなっていませんでした。

黒いニンニクを作るのにどれくらいの時間がかかりますか？

黒いニンニクは簡単に緩やかな熱と時間を作りやすくなります。クリーミーな黒い混乱。 17°F / 60°Cで約4週間にニンニクを維持する（ニンニクが乾いていないことを確認しながら）優れた結果を生み出します。それを余分な長くて遅い焙煎プロセスとして考えてください。

は黒いニンニクを安全にしていますか？

黒いニンニクの「発酵」特性に関する研究に基づく情報はほとんどありません。食品安全性| 「発酵」温度は57℃（135°F）以上でなければならない。この温度制御を維持することができない場合、食塩系の疾患につながる可能性があります。

ブラックニンニクはどのくらいの期間発酵にかかりますか？

ソロのニンニクの電球を炊飯器に配置します。暖かいボタンを押してください。最初の2週間の蓋を開けないでください。 2週間後には、ニンニクの電球が柔らかく、発酵され、2~6週間の色で黒くなった。

は血圧に適していますか？

健康的な血圧計算式は正常に維持するのに役立ちます健康的な血圧レベル*。

は、高血圧に適しているのはグリーン塩ですか？

ニンニク粉：あなたの毎日の食事の中でニンニクを含めることはあなたの血圧を下げることができます。約600~900mgのニンニク粉末は、血圧の増加の約9~12％の減少を与えます。

高血圧のためにどのくらいの生のニンニクを取るべきですか？

生ニンニク、ニンニク粉、高齢者のニンニク抽出物、またはニンニクオイルはすべて血圧が低くなるように見えます。有効投与量は、撮影された形に応じて、1日当たり12.3~2,400 mgの1日2~24週間の範囲です。

高血圧のためにどのくらいのものがあるか？

必要量は、ニンニクの約4つのクローブに相当するものです。 1日あたり。まとめ高用量のニンニクは、既知の高血圧（高血圧）を持つもののための血圧を向上させるようです。いくつかの例では、サプリメントは通常の薬と同じくらい効果的であるかもしれません。