Question: あなたのために悪い赤い光で眠っている?

一般的に言って、夜の赤い光は青い光のような睡眠を妨げてはいけません。実際、それは実際にあなたの睡眠を改善するかもしれません。より多くの研究が必要ですが、現在の証拠は夜の赤い光が睡眠を妨げないことを示しているようです。

あなたの目には赤い光が悪いですか?

結論:赤い光はあなたの目を保護して癒すのに役立ちます。赤い光治療処置は、赤と近赤外の両方の波長を持つ、目には安全ではありません。それらはまた、多数の査読された臨床試験に示されているように、眼の傷害、炎症を減らすのを助けることが証明された方法である。

なぜ赤色のライトを持っているのはなぜですか?

いくつかの研究間違った時間での光の露出は概日リズムを混乱させ、あなたの健康に影響を与える可能性があることを示唆しています。あなたの概日のリズムがオフのとき、あなたは悪循環の中で終わることができます。あなたは夜にうまく眠ることができず、あなたは日中に昼寝を必要としていると感じます。

ライトを回すとどういう意味ですか?

停止赤い信号光は停止します。あなたがあなたが停止し、あなたの道の中の歩行者や車に歩留された後にのみ、赤い光に対して右折をすることができます。赤をオンにしない標識がある場合は回転しないでください。 ...停止できない場合は、光が変わると交差点に入る可能性がある車を探してください。

皮膚には何がありますか?

光治療の結果はより健康的な皮膚細胞です。これはより若々しい外観に貢献するのに役立ちます。赤い照明療法はまた、血液循環を増やすことができ、より多くの酸素と栄養素をあなたの肌の表面にもたらすことができます。血流の増加もまた、より速い皮膚細胞再生に寄与する。

は皮膚に適していますか?

赤と青色の光は通常LEDの皮膚処理で促進されます。専門家は、コラーゲン、結合組織の大部分を構成するタンパク質の生産において役割を果たす線維芽細胞として、赤色LED光が細胞に作用し、それが害を害したときに皮膚が回復するのを助けます。

なぜあなたは夜に赤い光を置くべきですか?

理論は、赤色の光の波長がメラトニンの生産を刺激することです。メラトニンはあなたが眠るのを助ける自然に存在するホルモンです。あなたの脳は暗闇の滝としてもっと多くのメラトニンをリリースし、あなたが光にさらされているときにはそれほど放出する傾向があります。

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