Question: 黒豆はあなたが体重を増やすようにしますか?

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  1. 私は?

健康な減量の食事の一部としての黒豆はあなたが体重を減らすのに役立ちます。すべてのタイプの豆は繊維が高く、脂肪が少ない。彼らはあなたを長時間完全に保ち、あなたの血糖を安定に保つのを助けます。 2杯の黒豆はサービングです。

私は?

一日どのくらいの黒豆を食べる必要があります

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